/
 

ПРОЕКТ #МЕДИТИРУЕМВПАРКАХ

Утренние медитации на свежем воздухе в парках Казани и Татарстана, направленные на снижение стресса и зарядку положительными эмоциями. На занятиях преподаватели познакомят участников с практиками осознанности в самых красивых парках Казани.

 
2020-08-09 09-07-32.JPG

Занятия проходят по воскресеньям с 9:00 до 10:00, но приходить необходимо заранее в 8:50.

Максимальное количество участников - 12 чел. Если вы не сможете посетить практику, на которую зарегистрировались, пожалуйста, обязательно отмените регистрацию, чтобы смогли записаться другие участники.


При себе нужно иметь:

  1. Коврик для йоги или туристическую пенку;

  2. Плотную подушку для сидения на коврике или скамейку для медитации;

  3. Плед (на случай прохладного утра и для комфорта).

Все проводимые практики подходят для людей с любым уровнем подготовки.


Практики являются открытыми, поэтому мы будем рады добровольным взносам в качестве благодарности и поддержки проекта в зависимости от ваших возможностей. Комфортная для нас сумма - 250₽. Вы можете перевести больше или меньше, как будет удобно Вам.