ОСНОВА ОСНОВ

Помогаем развивать осознанность, стрессоустойчивость, внимательность, креативность и эмоциональный интеллект

⌂: Приветствие

СЕРДЦЕ ПРОЕКТА

Сердцем проекта является студия - Пространство для медитации «Основа Основ»

Здесь проходят групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы, ретриты, курсы и другие мероприятия.

Медитации, письменные практики, работа с психологами..

Студия находится в центре Горкинско-Ометьевского леса в Контейнерном центре CUBE, который практически со всех сторон окружен лесом.

⌂: О нас

ПРОГРАММА ПРОСТРАНСТВА

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

В пространстве проходят регулярные группы по медитации, йоге, письменным практикам и др., на которых мы изучаем, углубляем свои знания и практикуем различные медитативные техники.

Расписание

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Индивидуальные занятия и курсы по медитации.

Записаться

КУРСЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, РЕТРИТЫ...

Различные мероприятия и курсы, посвященных осознанности, медитации и другим темам, связанным личностным развитием человека. Флагман - это курс MBSR.

Смотреть

⌂: Возможности

НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Начните с посещения любого регулярного занятия по медитации в Пространстве для медитации «Основа Основ».

Записаться

⌂: Заголовок

ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ,

присоединяйтесь к нашему WhatsApp каналу, где публикуется афиша мероприятий и напоминания, сообщения только от администраторов, без диалогов и чатов.

Также есть Telegram-канал с информацией о практиках, о студии. После блокировки Instagram (принадлежит Meta, признана в России экстремистской организацией и запрещена) мы открыли канал в Telegram тоже, и теперь контент есть и там со всей полезной информацией т расписанием.

⌂: Заголовок

⌂: Связь