/
 
2020-03-09%2016-05-17_edited.jpg

РЕТРИТ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Групповой 5-ти часовой ретрит в Пространстве для медитации «Основа Основ».

8 марта (вт.) в 7:00 | Всего 7 мест

 

Ретрит сейчас - это хорошая практика избавления от негатива с переключением и дальнейшим расслаблением.

Ретрит состоит из комплекса различных практик, которые помогут вам:

  • выдохнуть;

  • перезагрузиться и отдохнуть;

  • освоить практики баланса и осознанности, которые вы сможете применять в дальнейшем самостоятельно;

  • наполниться энергией.

 

УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ...

  • сейчас Вы испытываете множество эмоций и чувств (тревога, страх, злость, потеря безопастности и контроля...), которые Вам мешают жить;

  • находитесь в постоянном состоянии решения задач с высоким уровнем ответственности;

  • находитесь в ситуации неопределенности в работе или в жизни;

  • не смотря ни на что, Вы решили, что забота о себе - это ваш приоритет.

2021-03-08 10-50-40.JPG
 

ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА

2019-10-02 00-25-51.JPG

ДМИТРИЙ НИКИТИН

Квалифицированный инструктор программы снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), преподаватель практик медитаций в Пространстве для медитации «Основа Основ»

2019-12-13 01-44-29_1578154397889.JPG

МАКСИМ ЛОГАЧЁВ

Сертифицированный инструктор хатха йоги, кундалини йоги, ведущий практик стояния на гвоздях.