РЕТРИТ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Групповой 5-ти часовой ретрит в Пространстве для медитации «Основа Основ».
8 марта (вт.) в 7:00 | Всего 7 мест
Ретрит сейчас - это хорошая практика избавления от негатива с переключением и дальнейшим расслаблением.
Ретрит состоит из комплекса различных практик, которые помогут вам:
выдохнуть;
перезагрузиться и отдохнуть;
освоить практики баланса и осознанности, которые вы сможете применять в дальнейшем самостоятельно;
наполниться энергией.
УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ...
сейчас Вы испытываете множество эмоций и чувств (тревога, страх, злость, потеря безопастности и контроля...), которые Вам мешают жить;
находитесь в постоянном состоянии решения задач с высоким уровнем ответственности;
находитесь в ситуации неопределенности в работе или в жизни;
не смотря ни на что, Вы решили, что забота о себе - это ваш приоритет.
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
ДМИТРИЙ НИКИТИН
Квалифицированный инструктор программы снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), преподаватель практик медитаций в Пространстве для медитации «Основа Основ»
МАКСИМ ЛОГАЧЁВ
Сертифицированный инструктор хатха йоги, кундалини йоги, ведущий практик стояния на гвоздях.