РЕТРИТ ПО-МУЖСКИ
Групповой 5-ти часовой ретрит в Пространстве для медитации «Основа Основ».
23 февраля (ср.) в 7:00 | Всего 7 мест
Этот ретрит может стать прекрасными приключением с преодолением себя, а также стать подарком на 23 февраля своему близкому человеку!
Программа ретрита по-мужски состоит из нескольких этапов и включает в себя набор разных практик: медитации, практики стояния на гвоздях, чайная церемония для расслабления.
По итогу ретрита Вы:
сможете перезагрузиться и отдохнуть;
освоите практики баланса и осознанности, которые сможете применять в дальнейшем самостоятельно;
наполнитесь энергией и откроете для себя свои внутренние ресурсы.
УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ...
Вы находитесь в постоянном состоянии решения задач с высоким уровнем ответственности;
Вы находитесь в ситуации неопределенности в работе или в жизни;
Вы решили, что забота о себе должно стать вашем приоритетом;
или Вы чувствуете себя хорошо, практикуете практики осознанности, и Вам просто интересно и хочется прийти на ретрит по-мужски.
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
ДМИТРИЙ НИКИТИН
Квалифицированный инструктор программы снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), преподаватель практик медитаций в Пространстве для медитации «Основа Основ»
МАКСИМ ЛОГАЧЁВ
Сертифицированный инструктор хатха йоги, кундалини йоги, ведущий практик стояния на гвоздях.