/
 

МЕДИТАЦИИ НА КАБАНЕ

Воскресные медитации на набережной озера Кабан #МедитируемНаКабане направленны на снижение стресса, тренировку внимания и вырабатывание у участников привычки регулярной медитации. На занятиях преподаватели будут давать различные практики осознанности, чтобы вы смогли ощутить новый опыт и внедрить это в повседневную жизнь.

 
2020-07-05 08-23-15.JPG

Занятия проходят по воскресеньям с 8:00 до 9:00, но приходить необходимо заранее в 7:50.

Просьба: если вы не сможете посетить практику, на которую зарегистрировались, обязательно отмените регистрацию, чтобы смогли записаться другие участники.


При себе нужно иметь:

  1. Коврик для йоги или туристическую пенку;

  2. Плотную подушку для сидения на коврике (необходима всем, кто раньше не практиковал медитацию) или скамейку для медитации;

  3. Плед (на случай прохладного утра и для комфорта).

Все проводимые практики подходят для людей с любым уровнем подготовки.


Посещение медитаций является бесплатным, но мы будем рады добровольными взносами в качестве благодарности преподавателям.